鄭于真的部落格

2014年諾貝爾和平獎得主沙提雅提（Kailash Satyarthi）推動的「一億人為一億人」計畫，旨在號召一億年輕人，幫助貧窮、戰亂地區不幸的另外一億年輕人。來台訪問的沙提雅提表示，希望未來能與玉山論壇合作，在台灣辦理這一項活動，並邀請其他的諾貝爾獎得主、政商界代表，讓台灣與亞洲社會見證計畫重要性。

活動假牙沙提雅提表示，在台灣舉辦的高峰會，希望能有超過50位領袖參與，「當然，我也很樂意邀請台灣的諾貝爾化學獎得主李遠哲一同加入。」他認為，若能成功舉辦，能向世界傳遞正面訊息。

如果你經常上網，也許會看到一些網友說，使用深海魚油，甚至花草茶能夠「根治」糖尿病，這當然是不實謠言！衛福部國健署出面駁斥這項謠言，同時說明正確的糖尿病治療流程。

國健署表示，近日網路盛傳可根治糖尿病的食物，例如糖福茶、菊花茶、深海魚油或納豆酵母等等，甚至盜用糖尿病專業醫師或照護機構的圖片，經宜蘭縣衛生局查證，該廣告內容已涉嫌違反《食品安全衛生管理法》第28條相關規定，呼籲民眾切勿相信來路不明的糖尿病治療商品廣告，以免花大錢又傷害自身健康。

台中市澄清醫院耳鼻喉科醫療團隊研究發現，慢性鼻竇炎患者，普遍維生素D缺乏或不足，推論因此容易導致鼻竇炎復發或轉趨嚴重，耳鼻喉科主任陳忠雄強調，患者不能盲目自行補充維生素D，應經過抽血檢驗，依不足數值調整補充劑量，以免因服用過量，產生副作用。(寇世菁報導)

台中澄清醫院耳鼻喉科主任陳忠雄表示，維生素D能增進鈣吸收，幫助骨骼與牙齒生長發育，還有助維持神經、肌肉生理功能。但團隊研究發現，維生素D還具有增強身體免疫力的功效，尤其對鼻竇炎患者很重要。陳忠雄說，去年六月到今年六月，從四十一位經藥物治療成效緩慢，進行手術治療的鼻竇炎患者血液中，化驗維生素D濃度，驚人發現，全都低於正常值，經過分析，推論出缺乏維生素D，極可能是鼻竇炎患者病情轉趨嚴重的原因之一。四十一位手術治療鼻竇炎的成年患者中，二十六位有鼻竇息肉，維生素D的血液濃度平均20ng/ml，最低7.4ng/ml；另外十五位無鼻竇息肉患者平均21ng/ml，最低12.8ng/ml，而一般人的正常數值為30ng/ml。數據顯示，鼻竇炎越嚴重的病人，血液中維生素D濃度越低。一位就讀大學的十八歲女性患者，三年前第一次手術治療鼻竇炎，半年後又復發，其間又手術兩次，檢驗發現，維生素D血液濃度23.7ng/ml。另一位四十七歲男性患者，長年為鼻竇炎所苦，手術切除鼻竇息肉，維生素D血液濃度竟低到7.4ng/ml。

苗栗通霄通霄精鹽廠外的海岸近日發生令人悲慟的消息，兩隻疑似為母女的保育類糙齒海豚被發現擱淺在岸邊，海巡人員接獲通報趕抵現場，不料小海豚已無生命跡象，而另一隻母海豚則在海灘上拚命拍打尾巴，努力求生模樣讓人看了相當心疼。海巡單位當下也通報中華鯨豚協會到場救援，大隻母豚經觀察後無大礙，已在昨日清晨由漁民載到白沙屯外海放生，而死亡的小海豚，遺體已被帶回台灣大學研究。

能取下的活動假牙也有很多好處如下：

台北市政府的國慶升旗活動在市民廣場登場，有民眾為了搶嗡嗡包，前一天就到場排隊，現場限量3千個，不過號碼牌一下就被領光！台北市長柯文哲也跟市民一起唱國歌，並在結束後被問到對大巨蛋的態度，柯市長說，不刁難也不會放水。

台北市政府的國慶升旗典禮，第四代嗡嗡包限量三千個，雖然陰雨綿綿，私毫不減民眾熱情，號碼牌早上六點就發完，甚至有民眾前一天就來排！今年的嗡嗡包再改版，設計成雙肩背包款，有紅色、藍色，上頭還有一個國旗徽章。

有些人常常在身體摸到一個接近體表皮膚底下的不明腫塊，摸起來有明顯的範圍，按壓感覺痠脹，這就很有可能就是脂肪瘤，執業中醫師周宗翰曾經遇過一名個案，脂肪瘤腫塊剛剛好壓在尺神經分布的位置，許多醫師誤以為是頸椎壓迫，後來針灸與中藥調理消除脂肪瘤，才改善手麻的症狀。

活動假牙周宗翰分享，該個案的壓力大而且需要經常應酬，常常覺得疲勞無名指與小脂常有麻木感，有很多醫師誤以為是頸椎壓迫，經由觸診發現摸手肘有一個腫塊剛剛好壓在尺神經分布的地方，透過針灸與中藥調理消除脂肪瘤，手麻的症狀也就改善。

雞腿肉最好先去皮

每日健康／採訪報導 林宏軒

陪伴屏東長達一世紀、眾人口中的「阿猴醫院」，衛生福利部屏東醫院一度面臨鄰近醫學中心強力挑戰，但近幾年透由高醫體系支援，更從軟硬體方面同步升級，已經帶來不同以往面貌，院長王森稔有信心地說，將重新擦亮這塊百年老店招牌。

王森稔不諱言，阿猴醫院在老一輩民眾心裡是唯一、也是首選的區域醫院，但自從鄰近高雄醫學中心等級醫院陸續成立，患者漸改變就醫習慣，常常大小病狀都往大醫院跑，不僅民眾如此，連醫護人員也流失的非常嚴重。

64歲的陳先生在48歲時因腦膜炎引發重度聽力損失，因而植入人工電子耳。雖然可以聽見蟲鳴鳥叫，但是無法辨識聲源方向。為了要像一般人能用雙耳聆聽、聽得更清楚，於是植入第二耳電子耳。術後遵循聽能復健老師勤奮復健，不僅聽聲辨位功力大增，在吵雜環境溝通的困擾也都大大改善。

利小弟弟出生時並未做聽力篩檢，直到6個月才因為吸塵器高分貝噪音都吵不醒，爺爺覺得不對勁帶去醫院檢查，才發現患有極重度聽力損失。但經過聽能復健師建議，2歲半植入第一耳人工電子耳之後，讓利小弟學習成效突飛猛進，進入小學第1年就當上模範生，去年再次植入對側耳的電子耳。經過半年的復健課程，爺爺表示，利小弟已經可以透過多媒體播放媒介聆聽短文，也能在噪音環境用電話對談。

據報導，香港發現老鼠傳染人類戊型肝炎（急性病毒性E型肝炎）個案，這是全球首例。

活動假牙無線電視台今天報導，瑪麗醫院在一名病人身上化驗出只在老鼠身上才會發現的戊型肝炎病毒，估計可能是進食了受老鼠糞便污染的食物引致。

宜蘭美食吃什麼？臉書粉絲專頁「吃吧！Eat Bar」日前分享宜蘭的吃貨之旅。首推「城隍早餐」的控肉飯，金黃蛋汁配上油亮的控肉和香氣十足的米飯，叫人只能一口接一口啊！還有永遠大排長龍的「林場肉羹」和號稱晚來就吃不到的「財記臭豆腐」，都是吃貨們打卡的美食據點喔。此外，宜蘭的夜市也有許多不容錯過的小吃，像是蔥油餅、蚵蛋包、烤鴨捲餅等，沒吃過別說你來過宜蘭！

活動假牙一般是有缺很多顆牙，這個條件不適合做固定假牙狀況，我們才會做活動假牙，活動假牙的主要結構是它有一些勾子，可以勾在我們剩下好的牙齒上面，另外它缺假牙的部份就是靠一些樹質假牙去支撐，提供我們咀嚼功能，牙齒拔掉之後牙床會吸收，所以當一時間過去之後，後面的部份支撐的部份就會開始減低，假牙的部份就會開始移動晃動，然後我們的勾子也會跟著變鬆。所以假牙變鬆脫幾乎都來自於這個兩個原因，如果說這種情形發生了之後，我們可以看看假牙有沒有調整的可能性，例如說我們可以把勾子調緊一點，或者把因為牙床吸收跟假牙之間的空隙用一些速成的材料來填補修補回去，讓它比較密合可以重新再使用，但是有些狀況下沒有辦法修整只好換新的假牙，但是如果您不需要考慮個人經濟條件允許用植牙，其至也可以將活動假牙丟掉不需要再戴活動假牙，因為戴活動假牙造成的不單是骨頭吸收，還會造成對自己其它牙齒的傷害因為它勾在自己牙齒的上面。活動假牙所以我覺得活動假牙變鬆了，我們就利用這機會儘快去檢查一下，是否夠修整再用一段時間或者是不是可能有別的治療方式，因為早期技術沒有植牙，只好做活動假牙，那現在是不是有別的方式可提供使我們更好的生活品質咀嚼品質更好的。

坊間流傳各式各樣的減肥花招，有人會少吃澱粉，也有人利用水果減肥，但水果應該飯前還是飯後吃，才能有效減肥呢？FISAF聯盟認證專業基礎核心訓練師和體適能指導員Hero祖雄透露，答案沒有絕對，但若想減肥，可以選擇「低升醣指數」的水果來吃。

如果你是戴局部活動假牙的患者，每次進食後，就要刷假牙（用流水沖洗著假牙用軟毛牙刷刷洗），更重要的是要刷與活動假牙相接觸的患者自己口內剩下的真牙。戴全口假牙的患者，在每次進食後，漱口，刷洗假牙。在晚上睡覺前一定要將活動假牙取出，並且用牙刷將假牙刷洗乾淨再浸泡於冷水當中，睡覺時絕對不可以戴假牙，這是為了讓口腔組織得到休息，同時也是要避免假牙落入氣管和食道的危險。這時候可以使用專用的假牙清潔片定時對假牙進行清潔和浸泡，但要注意使用後應採用流水沖洗，去掉殘留液。（一週只需兩次用假牙清潔片浸泡假牙即可）浸泡假牙時盡量用能漫過假牙的最少量的水，這樣溶液濃度才是最高。要特別注意假牙千萬不要使用沸水燙洗，或者使用各種化學藥物浸泡，因為假牙多為塑膠材質，這樣會很容易變形，如果配戴過程有感覺到不適應的地方，千萬不要用自己動手修改，應該要即時醫院檢查或調整，如果真的不小心發生活動假牙損壞或折斷的話，要趕快回診處理，並同時將折斷的部分帶來給醫生唷！

在科學家宣布追尋愛滋病療法的結果令人失望之際，英國歌手艾爾頓強(Elton John)與哈利王子(Prince Harry)今天啟動一項12億美元的倡議，要打破人類免疫缺乏病毒(HIV，又稱為愛滋病毒)傳播的循環。

活動假牙在荷蘭阿姆斯特丹(Amsterdam)所舉行的2018國際愛滋病會議(2018 International AIDS Conference)，今天進入第二天，艾爾頓強與哈利王子施展他們重量級的明星魅力，呼籲共同努力，終結有關HIV的污名，並保護未來一代免於受到HIV的威脅。

市售豆漿含有防腐劑，是真的嗎？針對這個網路傳言，食藥署今發布文章指出，市售豆漿已經過殺菌處理及低溫儲藏延長保存期限，無須添加防腐劑，民眾可以安心飲用。

豆漿一直是台灣民眾最常攝取的飲品，但坊間流傳，市售豆漿含有大量防腐劑，對此食藥署表示，黃豆製成的豆漿含有豐富的蛋白質、碳水化合物、脂肪、礦物質、維生素及大豆異黃酮，營養價值很高，男女老幼皆適合飲用。

台灣社會越來越高齡化，銀髮族的健康議題也受到重視，尤其年紀大的長者千萬要小心摔倒，據統計，國內每年因跌倒死亡者，有超過4成是65歲以上的銀髮族，是高齡長者事故傷害中的第2大死因，可怕的是，年長者跌倒後，死亡率還比一般人高出2.41倍。活動假牙

根據報導，台北榮民總醫院高齡醫學科主治醫師劉力幗表示，肌肉結構變化會隨著年齡增長流失，近年來發現，造成銀髮族容易跌倒主因就是「肌少症」，因肌力明顯下降，造成患者行走速度和爬樓梯緩慢、行走距離變短，跌倒風險更是大增，使退化性關節炎越來越嚴重。

彰化芳苑王功觀光漁港的景觀橋，因為造型前衛，曾獲得台灣建築獎，所在位置更是欣賞「王功夕陽」的最佳地點，但長年疏於維護，如今鋼骨腐鏽、烤漆嚴重脫落，環境還髒亂不堪，遊客說一到現場就想馬上離開，實在待不下去。

彰化王功觀光漁港的景觀橋，曾得過台灣建築設計獎，現在卻是腐鏽斑駁還掉漆，鐵鏽就算酥脆餅乾似的輕輕一碰就碎掉了，整座橋遠看造型前衛，但無法近距看，處處老舊又生鏽，當地店家說，這座橋過去風光，不少遊客到王功都指名來這裡，因為它是最佳賞夕陽的位置。

國民健康署公布的癌症登記報告，肺癌堪稱癌症中的第一殺手，2015年新增加肺癌個案約13000名，同年肺癌死亡人數也有將近9200人，近年來已引起國人相當大的關注；成大醫院一般內科蔡昇翰醫師指出，肺癌在早期時因大多無明顯症狀，所以當因為症狀求醫而發現者，約有一半以上已是末期（第四期），如能於第一期就發現，5年存活率能提升至6成。

活動假牙成醫表示，過去肺癌的篩檢工具主要是胸部X光，但因解析度低，許多腫瘤躲在X光之死角不容易被看到，也有研究指出約8-9成的肺癌無法在第一次X光檢查看出，所以，利用X光篩檢並無法減少死亡率。

日本有位漫畫家在網路上分享自己的親身體驗，說明之所以不要鼓勵有憂鬱症狀者加油的原因，獲得廣大迴響，也讓許多人得到啟發。

日本新聞網「netorabo」報導，這位漫畫家在出道前因為作品連連遭到退稿而大受打擊，整個陷入憂鬱狀態完全無法創作。就算心裡想畫，手指頭卻完全不聽使喚。曾有一段時間漫畫家認為，一個人明明很健康卻不工作，是因為沒有幹勁，沒想到當自己也遇到相同狀況後才體認到，其實自己不是沒幹勁，而是「將幹勁轉換成動能的機制故障失常」。